Karmienie naturalne Karmienie naturalne

Karmienie naturalne

Naturalnie najkorzystniejsze

Opinie ekspertów w dziedzinie żywienia są zgodne, że najkorzystniejszym sposobem żywienia noworodka i niemowlęcia jest karmienie naturalne, czyli karmienie piersią.

Pokarm kobiecy najlepiej zabezpiecza wszystkie fizjologiczne i psychiczne potrzeby małego dziecka, pozwala w pełni wykorzystać i zrealizować wrodzony, genetycznie zaprogramowany potencjał rozwojowy. Pomimo ogromnego postępu w produkcji różnego rodzaju mlek modyfikowanych, pokarm kobiecy nadal uznawany jest za „złoty standard” – czyli idealny wzorzec żywieniowy dla malutkiego dziecka.

Optymalny skład ilościowy i jakościowy składników pokarmowych, ich właściwe proporcje, duża biodostępność oraz swoistość gatunkowa powodują, że mleko kobiece posiada najwyższą wartość odżywczą. Pokarm kobiecy poza bardzo cennymi składnikami odżywczymi zawiera także wiele substancji aktywnych biologicznie o właściwościach immunologicznych, przeciwzapalnych i przeciwinfekcyjnych. Karmienie naturalne wzmacnia barierę ochronną dziecka przed licznymi patogenami: wirusami, bakteriami, grzybami, pierwotniakami i innymi. Zawiera wiele elementów wchodzących w skład odporności swoistej i nieswoistej. Szczególnie istotne jest duże stężenie w mleku kobiecym  wydzielniczej immunoglobuliny A (IgA), która zapobiega przyleganiu i penetracji obcych antygenów i alergenów przez ścianę przewodu pokarmowego oraz je skutecznie neutralizuje. Dziecko karmione piersią otrzymuje w ciągu doby 0,5 -1,0 g. IgA.

Zawarte w pokarmie kobiecym czynniki wzrostu tj. IGF-1, EGF, TGFα i liczne cytokiny: IL 1αβ, IL-2, IL-6, IL-10 wpływają korzystnie na dojrzewanie immunologiczne śluzówki przewodu pokarmowego, poprawiają funkcję limfocytów i stymulują syntezę IgA. Wszystkie te mechanizmy prowadzą do wzmacniania procesów odpornościowych u karmionych naturalnie dzieci.

U dzieci karmionych piersią wykazano lepszą immunologiczną odpowiedź poszczepienną przeciwko antygenom: Haemophilus influenzae, krztuśca, poliomyelitis a także wyższe wartości testu transformacji blastycznej limfocytów po szczepieniu BCG.

Ponadto pokarm kobiecy jest bogaty w liczne enzymy, hormony,  laktoferynę, prostaglandyny i inne substancje wzmacniające morfologiczną i czynnościową barierę przewodu pokarmowego oraz ogólnoustrojowe procesy małego dziecka.

Pokarm   kobiecy  zawiera  swoiste  gatunkowo  białka,  jest  pozbawiony beta-laktoglobuliny,  uznanej  za  frakcję   silnie   alergizującą. Dzieci karmione naturalnie wykazują mniejsze ryzyko rozwoju chorób alergicznych, w  porównaniu  do  dzieci  karmionych  mieszankami,  produkowanymi na bazie mleka krowiego.

Również frakcja tłuszczowa mleka kobiecego wykazuje szereg korzystnych właściwości. Zwraca uwagę obecność w pokarmie kobiecym gotowych metabolitów nienasyconych kwasów  tłuszczowych rodziny omega 3 i omega 6. Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe (LCPUFA) ogrywają bardzo ważną rolę szczególnie u najmłodszych dzieci w budowie i funkcji komórek ośrodkowego układu nerwowego i siatkówki oka.  Wpływają korzystnie na rozwój procesów mielinizacji tkanki nerwowej oraz dojrzewanie siatkówki, zjawiska te są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka, we wszystkich jego zakresach. Także obecność w mleku kobiecym wolnego aminokwasu - tauryny o działaniu przeciwutleniającym, wspomaga rozwój tkanki mózgowej i siatkówki oka, wpływając korzystnie na rozwój psychiczny dziecka.

Także frakcja węglowodanowa mleka kobiecego posiada szczególne właściwości. Duża zawartość laktozy, dwucukru, w którego składzie znajduje się galaktoza korzystnie wpływa na strukturę błon komórkowych rozwijającego się mózgu (galaktolipidy). Mleko kobiece zawiera duże ilości  oligosacharydów (1,8%) – cukrów złożonych, które posiadają właściwości probiotyczne i są materiałem odżywczym dla korzystnych szczepów mikroflory jelitowej.

Unikalny skład ilościowy i jakościowy pokarmu kobiecego oraz szczególne właściwości jego wszystkich składników odżywczych i funkcjonalnych powodują, że dzieci karmione piersią wykazują korzystny rozwój somatyczny, psychomotoryczny a także w zakresie sfery emocjonalno-społecznej.

Częsta zmiana pozycji dziecka podczas karmienia naturalnego symetrycznie pobudza rozwój ruchowy, w tym także mięśnie gałek ocznych. Nie jest przypadkiem, że noworodek widzi ostro na odległość twarzy matki. Częsty kontakt wzrokowy dziecka z matką karmiącą, wpływa korzystnie na rozwój jego procesów psychicznych. Liczne bodźce dotykowe, ciepło ciała matki, wzmacniane bodźcami słuchowymi powodują korzystny rozwój emocjonalny dziecka, zapewniając mu poczucie bezpieczeństwa. Stwierdzono, że dzieci karmione piersią w niemowlęctwie uzyskują wyższe wartości w testach rozwojowych, rzadziej mają trudności szkolne, a jako osoby dorosłe są bardziej sprawni intelektualnie.

Optymalne właściwości odżywcze i immunologiczne pokarmu kobiecego powodują, że dzieci karmione piersią są zdrowsze i rzadziej chorują na ostre i przewlekłe  choroby infekcyjne. Udowodniono u nich znamiennie rzadsze występowanie zakażeń układu  oddechowego, pokarmowego, moczowego neuroinfekcji, posocznicy i innych chorób. U wcześniaków karmionych pokarmem matki 20-krotnie  rzadziej występuje martwicze zapalenie  jelit a 3-krotnie rzadziej zespół nagłej śmierci niemowląt.

Z ochronną rolą mleka kobiecego wiąże się także rzadsze występowanie w późniejszych okresach życia wielu przewlekłych chorób określanych mianem chorób cywilizacyjnych, tj.: cukrzyca typu 1, otyłość, miażdżyca, osteoporoza, choroby alergiczne, nieswoiste zapalenia jelit, nowotwory i inne. Niższa zawartość w mleku ludzkim soli mineralnych, w tym sodu, korzystnie wpływa na jego osmolarność  i zmniejsza ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego.

Karmienie piersią przynosi także szereg korzyści zdrowotnych matce karmiącej. Występujące w okresie laktacji zmiany hormonalne, tj. wzrost prolaktyny, oksytocyny, β-endorfin, wpływają korzystnie na stan psychiczny i funkcje macierzyńskie kobiety karmiącej. Inne pozytywne następstwa karmienia naturalnego to mniejsze ryzyko występowania nowotworów jajnika i gruczołu piersiowego oraz złamań szyjki kości udowej u kobiet karmiących.

  • I. Na początek - ciąża

    Pierwszy trymestr – do 13 tygodnia ciąży. To czas wielkich zmian. Ciąży, co prawda jeszcze nie widać, ale Twój organizm dostosowuje się do nowego stanu. Już w piątym tygodniu życia płodowego u dziecka wykształcają się powoli zaczątki 33/34 kręgów. Zaczyna też powstawać mózg i układ nerwowy. Powinnaś pamiętać o kwasie foliowym. Maluszek ma już 2 mm, czyli jest wielkości pestki jabłka, widać już kulisty zawiązek głowy.

    W szóstym tygodniu maleństwo ma już głowę, tułów i ogonek, który potem zniknie. Serce zaczyna przepompowywać krew, a około 40. dnia pojawiają się ramiona i nóżki. To już mały wielkolud – ma 4 mm. W siódmym tygodniu widać już oczy, nos i usta. Rączki się wydłużają, a na ich końcach pojawiają się błonki niczym płetwy (nie martw się!, znikną). Od tej pory jesteście już trwale złączeni pępowiną.

    Czytaj cały artykuł
  • II. Witaj na świecie

    Pierwszy rok życia Twojego maluszka to okres niezwykle intensywnych zmian, które pojawiają się dosłownie z tygodnia na tydzień. W tym czasie dziecko przekształca się z maleńkiego noworodka, który może spać nawet 23 godziny na dobę w niemowlaka, który wypowiada już pierwsze słowa i rozumie proste polecenia rodziców. Pierwsze 12 miesięcy w życiu dziecka jest określane jako okres niemowlęcy.

    Pierwszy miesiąc: To miesiąc, kiedy maleństwo z noworodka stanie się niemowlęciem. To nie tylko zmiana nazwy, ale prawdziwy krok milowy w jego rozwoju. Na początku Twój maluszek nie będzie zbyt towarzyski, noworodek potrafi spać nawet 23 godziny na dobę. Jego główka jest ciągle zbyt ciężka, aby mógł ją samodzielnie unosić, dlatego bezwzględnie pamiętaj o jej podtrzymywaniu.

    Czytaj cały artykuł
  • III. 2 - 10 rok życia dziecka

    Zaczynasz ten okres z maleństwem, które dopiero co wyszło z wieku niemowlęcego, zakończysz z prawie nastolatkiem, a po drodze zaliczysz parę kryzysów, okresów buntu, ale też odczujesz ogromne przywiązanie Twojego dorastającego dziecka do Ciebie.

    Drugi rok: Pierwsze urodziny Twojego maluszka są umownym zakończeniem wieku niemowlęcego. Twoje dziecko rozpoczyna następny okres życia, w którym czeka je opanowanie wielu nowych umiejętności, takich jak samodzielne chodzenie, bieganie, posługiwanie się mową czy kontrola nad potrzebami fizjologicznymi. Stanie się ono również w coraz większym stopniu istotą społeczną, okazującą sympatię lub antypatię, nawiązującą przyjaźnie z rówieśnikami. Wzrasta jego samodzielność, niezależność i odrębność. Jest to okres głębokich zmian w psychice dziecka.

    Czytaj cały artykuł